Il vostro ospite e giuda, Walter, durante le escursioni vi svela tanti preziosi consigli, celati dietro semplici esercizi. Per ogni situazione, anche della frenetica vita quotidiana, ha in serbo consigli pratici di respirazione ed esercizi con diversi effetti. Ci sono sia elementi energizzanti e attivi che altri per tranquillizzarsi e rilassarsi, esercizi per armonizzare e riequilibrare.

Massaggi
Anche la nostra massaggiatrice Brigitte ha appreso diverse tecniche di massaggio per aiutare la respirazione. Si tratta di tecniche che agevolano la respirazione nella fase di rigenerazione dopo una giornata intensa, che hanno un effetto altamente rilassante e liberatorio.

Massaggio per la respirazione: Il massaggio per la respirazione è una combinazione di tocchi delicati e r ...
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Il vostro ospite e giuda, Walter, durante le escursioni vi svela tanti preziosi consigli, celati dietro semplici esercizi. Per ogni situazione, anche della frenetica vita quotidiana, ha in serbo consigli pratici di respirazione ed esercizi con diversi effetti. Ci sono sia elementi energizzanti e attivi che altri per tranquillizzarsi e rilassarsi, esercizi per armonizzare e riequilibrare.

Massaggi
Anche la nostra massaggiatrice Brigitte ha appreso diverse tecniche di massaggio per aiutare la respirazione. Si tratta di tecniche che agevolano la respirazione nella fase di rigenerazione dopo una giornata intensa, che hanno un effetto altamente rilassante e liberatorio.

Massaggio per la respirazione: Il massaggio per la respirazione è una combinazione di tocchi delicati e respirazione. Il metodo approfondisce in maniera efficace la respirazione, e aiuta a rilassarsi a fondo. Si tratta di un massaggio su tutto il corpo, che si fa vestiti. L'espirazione viene sostenuta con una delicata pressione. Così la respirazione si approfondisce in modo automatico.

Massaggio respirazione-ritmo: Basato sulla classica tecnica di base e sulle tecniche di massaggio ritmico approfondite, questo massaggio crea un'armonia fra i tocchi del massaggiatore e la respirazione. Ne nasce un massaggio molto fluido e ritmico, che scioglie rapidamente le tensioni, approfondisce la respirazione e aumenta l'apporto di ossigeno. Il massaggio respirazione-ritmo è dedicato ai seguenti aspetti:
  • Rilassamento generico della muscolatura grazie al massaggio
  • Approfondimento della respirazione nel rispetto del ritmo di respirazione
  • Approfondimento e miglioramento della respirazione con massaggi in aree importanti per la respirazione sulla schiena e sulla parte anteriore del corpo
  • Scioglimento di tensioni e blocchi con particolari tecniche

Scoprite di più: www.vitalpina.info